Tjidewashop.blogspot.com and https://www.facebook.com/Tjidewashop
Ada 2 cara menyundul bola :
Menyundul bola dengan melompat
Menyundul bola sambil melompat
1. Menyundul bola tanpa melompat caranya melakukan
sebagai berikut :
Mata mengawasi bola yang datang
Badan condong sedikit ke belakang pada pinggang (untuk mendapatkan
tenaga lecutan)
Kedua tangan direntangkan ke sampaing
Pada saat kontak, bagian depan kening mengenai bagian tengah bola
Bola disundul dengan lecutan yang tenaganya datang dari pinggang dan
leher
Arah bola datang dapat diatur dengan gerakan leher
2. Menyundul bola sambil melompat caramya sama dengan tanpa
melompat perbedaannya
terdapat lompatan dengan cara :
terdapat lompatan dengan cara :
Lompatan harus vertikal
Mendarat cepat dengan satu kaki
cara pemesanan
ketik nama#alamat#Merk#Kode#size kirim ke 087725988522
EmoticonEmoticon